gao血糖人群吃面条要适量

? ? ?面条容易消化，这是人们喜爱面条的一大理由，但对于gao血糖人群来说，面条消化太快，淀粉变成葡萄糖，商用多功能压面机报价，短时间挤进血液，可能产生比较大的血糖峰值，对tang尿病人是相当不利的。所以，为了控制血糖，gao血糖人群食用面条应适量，或者选择筋力比较强、消化比较慢的面条，比如较有韧性的意大利面，包括用硬粒小麦

做成的通心粉。

面150公克，青菜适量，鲜虾云吞4个，鲜味汤头500㏄，韭黄2条，a.盐1/2茶匙，味精1/2茶匙，胡椒粉少许，朔州商用多功能压面机，b.油少许

做法

1.将面及青菜烫熟放入碗内备用。

2.将云吞用滚水煮约3 分钟后捞起放在作法1的面上。

3.鲜味汤头加入调味料ａ调味，商用多功能压面机批发，倒入作法2的碗，商用多功能压面机价格，再将韭黄切成小段撒上，再滴上少许油即可。

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文字里出现较早的面条制法是1400年前《齐民要术》里提到的水引饼:用肉汁调和小麦粉，将浸润后的面团就着水蒸气捏成薄如韭叶的长条，煮熟，淋上鲜汤边喝边吃。想必那筋韧柔泽的口感感动过无数先民，以至于这种吃法很快传遍中华大地，并融合各方水土幻化出无数形状和滋味。到了宋代，面条种类之繁多已经让人眼花缭乱。仅在《武林旧事》中的临安市场上，就有大片铺羊面、鱼桐皮面、炒鳝面、笋泼面、大熬面、盐煎面、卷鱼面、丝鸡面等等多达几十种。可口顺滑的面条是何等诱人，以至于当先民们迁居到了不产小麦的岭南，也想方设法将米浸泡研浆，再经过复杂的工艺制成面条似的米粉、米线，进而传遍东南亚。面条就这么神奇，可以入乡随俗，可以变化万千。

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